Im Frühjahr steigen oft die Glücksgefühle, weil sich viele Menschen durch das Wiedererwachen der Natur und die wärmeren Temperaturen besser fühlen. Es gibt verschiedene Gründe dafür:
Mehr Sonnenlicht: Mit dem Frühling kommen längere Tage und mehr Sonnenlicht. Sonnenlicht fördert die Produktion von Serotonin im Gehirn, das oft als das „Glückshormon“ bezeichnet wird und das Stimmung und Wohlbefinden beeinflusst. Zudem werden die Hormone Dopamin, Noradrenalin und Serotonin im Frühling vermehrt ausgeschüttet, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen kann.
Aktivität im Freien: Mit dem milderen Wetter und der steigenden Temperatur zieht es viele Menschen nach draußen, um sich zu bewegen oder in der Natur zu entspannen. Diese Aktivitäten im Freien können das Wohlbefinden steigern und das Gefühl von Glück und Zufriedenheit fördern.
Frühlingsfeste: Im Frühling gibt es viele Feste und Feiertage, wie Ostern und Maifeiertag, die uns dazu ermutigen, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen und uns zu entspannen.
Saisonales Obst und Gemüse: Frühlingsgemüse und -früchte wie Spargel, Rhabarber, Erdbeeren und Radieschen sind jetzt in Saison und bereichern unsere Ernährung.
Weniger Erkältungen: Obwohl Erkältungen und Grippe das ganze Jahr über auftreten können, ist es im Winter aufgrund der kälteren Temperaturen und der trockenen Heizungsluft oft einfacher, sich anzustecken. Im Frühling ist die Luft in der Regel feuchter und es gibt weniger Erkältungen und Grippe.
Weniger Stress: Im Winter kann der Stress aufgrund der Feiertage und der dunkleren Jahreszeit zunehmen. Im Frühling hingegen können wir uns auf die Erneuerung und das Wachstum der Natur konzentrieren, was uns entspannen und unseren Stress reduzieren kann.
Frühlingsgefühle: Die Wärme und das längere Tageslicht im Frühling können auch zu einem Anstieg der Libido und romantischen Gefühlen führen. Dies kann das allgemeine Wohlbefinden steigern und das Gefühl von Glück verstärken.
Hoffnung auf Neubeginn nach harten Corona-Zeiten: Der Frühling steht für einen Neuanfang und eine Erneuerung. Es ist die Zeit des Jahres, in der Pflanzen und Tiere aus dem Winterschlaf erwachen und ein neues Leben beginnen. Diese positive Stimmung kann auch auf Menschen übertragen werden, die sich auf Veränderungen und Erneuerungen in ihrem eigenen Leben freuen. Und auf Freiheit nach der langen Corona-Zeit. Aber, auch wenn es sich so anfühlt: nein, die Corona-Pandemie ist noch nicht zu Ende. Obwohl es in einigen Ländern Fortschritte bei der Impfung und Maßnahmen zur Eindämmung von Infektionen gibt, breiten sich in anderen Ländern immer noch neue Varianten des Virus aus. Zudem können auch geimpfte Personen das Virus weitergeben und erkranken. Es gibt zwar Hinweise darauf, dass die Infektionsraten in einigen Regionen im Frühjahr und Sommer niedriger sein können als in den Herbst- und Wintermonaten. Dies kann auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen sein, wie z.B. höhere Temperaturen und eine höhere Luftfeuchtigkeit, die die Übertragung des Virus beeinflussen können. Außerdem verbringen die Menschen im Frühjahr und Sommer mehr Zeit im Freien, was das Risiko einer Übertragung reduzieren kann. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass es auch im Frühjahr und Sommer weiterhin möglich ist, sich mit dem Virus zu infizieren, insbesondere wenn die Empfehlungen zur Vermeidung von Infektionen nicht eingehalten werden. Zudem können neue Varianten des Virus die Infektionsraten erhöhen. Und: es gibt noch andere Aspekte des Frühlings, die uns negativ beeinflussen können, wie z.B. Allergien aufgrund von Pollenflug oder wechselhaftes Wetter, das unser Immunsystem beeinträchtigen kann. Aber das sind Randerscheinungen und können die Macht des Frühlings nicht aufhalten:
Die Bäume grünen, Blüten sprießen, die Welt wird bunt und lässt uns genießen 🙂
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